Задумка та, власне, саме її втілення – справа рук подружжя бердичівських спортсменів Юлії та В'ячеслава Олішевських, які загорілися ідеєю поближче познайомити жителів міста з улюбленим видом спорту. До занять у клубі, які, до речі, є безкоштовними, запрошують усіх бажаючих – дорослих і малих – тих, хто вже займається бігом, і хто лише починає чи хоче почати: "Люди, звичайно, знають, що ми бігаємо, тож, при зустрічі часто запитують: як правильно бігати і дихати? Коли треба пити воду і коли не треба її пити? В якому одязі бігати? І тому в нас виникла така думка: а чому б у своєму місті не заснувати біговий клуб? В світі зараз такі клуби дуже популярні. Україна в цьому плані трохи відстає, але зараз вже є бігові клуби в Києві і в Одесі. На Житомирщині до нас не було, а тепер є - в нашому рідному Бердичеві", – розповів в інтерв’ю журналістам телеканалу ВІК В'ячеслав Олішевський.
Користь від бігу очевидна, тож, на майбутнє спортсмени планують зацікавити цим видом спорту якомога більше бердичівлян. Далі плани ще серйозніші – заснувати в місті свої змагання – марафон або напівмарафон, популяризуючи таким чином здоровий спосіб життя: "Я впевнений, що біг сподобається вам з першого тренування, просто ви ніколи не бігали правильно. Ми вас навчимо, як правильно бігати, дихати, ставити ногу. По понеділкам у нас проходитиме інтенсивний тренінг, де ми будемо під музику виконувати різні вправи – 20 секунд робимо вправу, 10 – відпочиваємо. По середам працюватимемо над витривалістю – на таких заняттях буде безперервний біг, починаючи від 20 до 40 хвилин. Учасників ділимо на три групи, залежно від того, хто скільки може пробігти. По п’ятницях у нас будуть тренування-спринт, але там все одно буде біг. Просто основним навантаженням буде силова підготовка, як-от, наприклад, стрибки і інші вправи для розвитку спринту, і заодно і витривалість буде розвиватися".
Біг – це здоров’я і хороший спосіб привести себе у форму, а ще – гарний настрій і потужний заряд енергії та позитиву, переконує В'ячеслав Олішевський. Отож, нагадуємо: зустрічі родинного клубу бігу "FamilyRunClub" проходитимуть на Центральному стадіоні Бердичева тричі на тиждень. Початок занять о пів на сьому вечора.
У Житомирській області Укртрансбезпека притягнула до відповідальності водія автобуса, який безпідставно відмовив учаснику бойових дій у пільговому проїзді...
З 9 лютого електротранспорт у Житомирі працює за звичними графіками робочого дня. На маршрутах збільшили кількість рухомого складу та скоротили інтервали руху...
Переселенка із Бахмута Ольга Рєпіна опановує професію водійки тролейбуса. Разом із родиною вона переїхала до Житомира у 2022 році. За словами Ольги, керувати тролейбусом значно складніше, ніж ...
На передньому склі — табличка: «За кермом стажист». У кабіні тролейбуса — двоє: досвідчена наставниця-водійка і та, для кого цей маршрут сьогодні перший. Так починається професійна історія Руслани ...